Willkommen auf meiner Physiotherapie-Seite
Hallo, ich bin Tanja! Als erfahrene Physiotherapeutin begleite ich dich auf deinem Weg zu einem schmerzfreien und gesunden Leben.
Schön, dass du den Weg zu mir gefunden hast! In meiner Praxis für Physiotherapie steht deine Gesundheit und dein Wohlbefinden an erster Stelle. Mein ganzheitlicher Ansatz zielt darauf ab, nicht nur bestehende Beschwerden zu lindern, sondern auch präventiv tätig zu sein, um dein körperliches und seelisches Gleichgewicht zu fördern.
Create your life
Termine
27. September 2024 – 17.00 Uhr Beckenboden Kurs mit gezielten Übungen zur Stärkung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur. Ort: Ligsalzstrasse 29, Schwanthalerhöhe.
Anmeldung unter: Tanja@physiocaremuc.de
Meine Angebote im Überblick
Massage und Sportmassage
Genieße eine wohltuende Massage, die Verspannungen löst und deine Muskulatur stärkt. Meine Sportmassagen unterstützen dich optimal bei der Regeneration nach dem Training.
Beckenboden
Das Beckenbodentraining bietet Frauen gezielte Übungen zur Stärkung und Entspannung der Beckenbodenmuskulatur. Besonders in Lebensphasen wie Schwangerschaft, nach der Geburt oder in den Wechseljahren hilft es, die Muskulatur zu kräftigen, Inkontinenz vorzubeugen und die Körperwahrnehmung zu verbessern. Darüber hinaus unterstützt das Training Frauen dabei, ihre Weiblichkeit und Sexualität neu zu entdecken und zu stärken. Durch bewusste Bewegungen und Atemtechniken fördert es eine stabile Haltung, inneres Wohlbefinden und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper, was die Lebensqualität nachhaltig steigern kann.
Lymphdrainage & Lymphödem-Behandlung
Die Lymphdrainage ist eine sanfte Massagetechnik, die darauf abzielt, den Lymphfluss im Körper zu fördern und so Schwellungen (Ödeme) nach einem Trauma oder einer Krankheit zu lindern. Besonders bei Lipödem-Patientinnen kann die Lymphdrainage helfen, Druckgefühle zu mindern und den Lymphfluss zu verbessern. Darüber hinaus unterstützt diese Therapie die Stärkung des Immunsystems, indem sie den Abtransport von Schadstoffen und überschüssiger Flüssigkeit fördert. Regelmäßige Lymphdrainage trägt auch zum allgemeinen Wohlbefinden bei, indem sie Spannungen abbaut und das Körpergefühl positiv beeinflusst.
Entspannungs-therapien
Lass den Alltagsstress hinter dir und finde Ruhe und Gelassenheit mit meinen speziellen Entspannungstechniken.
Faszientherapie
Bewegung ist die 1. Wahl. Meine speziellen Faszien Behandlungen lösen Verklebungen und verbessern die Beweglichkeit deiner Muskulatur und Gelenke und fördert die Geschmeidigkeit deines Bindegewebes.
Individuelle Betreuung
Ich biete sowohl Einzel- als auch Gruppentherapien an, um individuell auf deine Bedürfnisse einzugehen.
Kontaktiere mich noch heute für eine individuelle Beratung oder um einen Termin zu vereinbaren.
Ich freue mich darauf, dich persönlich begrüßen zu dürfen!
„…Tolle Massage, ich fühlte mich wie neu geboren…“ Christina H.
„…Das Beckenbodentraining bei Tanja hat mir sehr geholfen…“ Maria S.
„…So entspannt war ich lange nicht mehr..“ Jannis D.
